今日はちょっとリフティングで。
別に試合に使う事なんてないですが、ちょっとした遊びと
ボディーバランスと、ボールコントロールの練習です。
2個目のトリックは2回ボールに触ります。

Hello everyone.
Today, I'm gnna show you a couple of juggling tricks.
The first one...you just flick it on...catch it between your legs yeah?
Start juggling and when you get control of the ball....double touch..yep?
I'll do it ne more time yeah? Get control of it...
Try it at home.

今矢直城